Шакшука שקשוקה شكشوكة очень Вкусно Сытно и Просто! Яичница с помидорами - Шакшука рецепт

Худеем Вкусно! Диетический рецепт: КБЖУ НА 100 ГР : 68/4,7/3,7/4 НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Яйца 6 шт. Помидор 300 гр. Перец болгарский 1 шт (160 гр.) Перец Жгучий 1 шт (по желанию) Зелень Петрушки 30 гр. Лук репчатый 1 шт (120 гр) СПЕЦИИ: Паприка 1,5 ч.л Перец чёрный молотый 0,3ч.л Соль1ч.л. Гвоздика 5 шт. Кардамон 3 шт. Корица 0,5 ч.л. ====================================================== ***************************