Как начать жить и радоваться жизни? Развитие осознанности с помощью Дневника Благодарности. 16+

Разбуди свою женственность ► http://varvarakosova.ru/ В этом видео поговорим про развитие осознанности. Для этого потребуется дневник благодарности. С его помощью вы поймете, что счастье в мелочах, начнете радоваться каждому прожитому дню, подмечать улыбки на лицах людей. Жизнь мимолетна. Практика осознанности необходима всем людям. Современный человек настолько сильно погружен в собственные заботы, что теряет контроль над реальностью, жизнь начинает казаться вечным днем сурка. Развитие осознанности позволяет вырваться из замкнутого круга, перестать распыляться и начать делать то, что важно и нравится. Прочитав дневник благодарности через год или пару месяцев вы удивитесь, сколько счастливых моментов произошло за это время. Осознаете, что счастье в мелочах, а не в материальных благах. Присоединяйтесь ко мне в социальные сети: ВКонтакте https://vk.com/vakosova Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100000097276978 Instagram https://instagram.com/varvaracoach Telegram https://t.me/varvaracoach #счастье #радость #благодарность Как правильно вести дневник благодарности: 0:30 практика “дневник благодарности” 1:26 радость в мелочах 1:58 негатив забирает радость #варваракосова Саморазвитие и личностный рост для женщин https://www.youtube.com/user/Barbarispro #личностныйрост Больше полезных видео тут: Развитие и личностный рост https://www.youtube.com/playlist?list... Финансовая грамотность https://www.youtube.com/playlist?list... Радикальное прощение https://www.youtube.com/playlist?list... Женственность и отношения https://www.youtube.com/playlist?list... Отзывы https://www.youtube.com/playlist?list... #саморазвитие На моем канале вы найдете полезные материалы по теме саморазвития, личностного роста, организации своей жизни таким образом, чтобы обрести личное счастье и самореализацию. Я, Варвара Косова, основатель Центра этики и эстетики «Barbaris», трансформационный бизнес-тренер, коуч, имидж-консультант и сертифицированный практик по Радикальному прощению. Среди более чем 50 пройденных тренингов и программ отмечу программу Лиз Бурбо, основателя школы «Слушай свое тело». В сотрудничестве с «Академией частной жизни» Ларисы Ренар освоила и в течение 5 лет преподавала всю линейку основных женских тренингов программы «Круг женской силы». С 2006г. провожу тренинги и другие обучающие программы, специализируюсь в женском направлении с 2010 года. За все время моей работы было проведено более 200 тренингов, в более чем 50 компаниях, обучено более 7000 человек. В результате накопленного опыта и приобретенных знаний были разработаны мои авторские программ: «Баланс в жизни женщины», «Управление личными финансами для женщин», книга «Как женщине быть успешной в карьере, бизнесе и личной жизни одновременно», технология Радикального прощения.