Ультратреил 80 км. Серебряный дубль! Беговая семья на Golden Ring Ultra Trail 2022. HD

➤ Купить программу подготовки по бегу: https://mg.scfoton.ru/#2407 ➤Тренировки под моим руководством: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyd5Mq56Zd1O8ptOwOBX_jE8LhBRVMA4VzofKi-RjrJvSe_Q/viewform ➤Телеграмм-канал "Мысли бегуна" https://t.me/run_think Содержание: 0:00 Введение 1:06 Получение стартовых пакетов. 3:14 Предстартовые сборы. Рюкзак. Питание. 6:25 Утро перед стартом. 8:04 Перед стартом. Стартовый городок. Элитная категория 10:44 Старт гонки. Влог с гонки Егора до 40 км 15:46 Рассказ комментаторов о Егоре и Марии 19:50 Финиш лидеров-мужчин на т80 20:55 Послефинишное интервью с Егором 24:13 Послефинишное интервью с Марией 25:43 Маша о своей гонке 29:30 Награждение 31:01 Егор о своей гонке подробно 35:44 Заключение -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ: ➤Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/ ➤ Дневник тренировок ВК - Егор: https://vk.com/egorruchrun ➤ Дневник тренировок ВК - Мария: https://vk.com/public130702078 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Здравствуйте. Мы - беговая семья. Егор и Мария Ручниковы. Авторы и создатели одно из самых популярных интернет-порталов о беге в России "Бег, здоровье, красота". Выполнили норматив кандидатов в мастера спорта по легкой атлетике. Бегом на двоих занимаемся более 20 лет. Егор прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике». Личные рекорды Егора: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.09.51, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35. Личные рекорды Марии: 42.2 км – 2.59.48, 21.1 км – 1.25.51, 10 км – 39.06