СПб ГБУ "ЦСРИ": Рубрика "В гостях у психолога"

Ученые давно выяснили как сохранить ясность ума на протяжении всей жизни: нужно постоянно развивать свой мозг. Один из лучших способов делать это — регулярно и вдумчиво читать. Вот 9 причин, почему читать книги полезно: 1. чтение книг увеличивает словарный запас; 2. чтение помогает общаться с людьми; 3. чтение добавляет уверенности; 4. чтение снижает стресс; 5. чтение развивает память и мышление; 6. чтение защищает от болезни Альцгеймера; 7. чтение делает нас более творческими; 8. чтение улучшает сон если вы систематически будете читать перед сном; 9. чтение улучшает концентрацию.внимания.