Воркаут. Горизонтальный вис на турнике. HD

Воркаут с нуля. Горизонтальный вис на турнике - https://www.youtube.com/watch?v=wFTTGjUPTuo Как научиться делать горизонтальный вис на турнике? Этот сложный силовой элемент воркаута на турнике требует хорошей физической подготовки. Небольшая, но полезная обучалка от яркого представителя Street Workout Александра Шилова о том, как освоить горизонтальный вис спереди. Из этого видео Вы узнаете, как начинать осваивать горизонтальный вис. Однозначно, что горизонтальный вис на турнике - это серьезный силовой элемент воркаута, поэтому его освоению должна предшествовать серьезная общефизическая подготовка. Александр расскажет об упражнениях, которые помогут постепенно освоить этот элемент воркаута: - подтягивания на турнике широким хватом, - подъем ног к турнику, - горизонт, - закрытый горизонт. Надеюсь, что данное видео будет интересно и полезно. Особенно для тех, кто осваивает воркаут с нуля и просто приобщается к здоровому образу жизни. ---------------------------- Информация взята с okbodyru: Канал - http://www.youtube.com/channel/UCMS73TwC5waNG-iknY2KTug Сайт - http://www.okbody.ru/ ---------------------------- Смотрите видео, ставьте Лайк, подписывайтесь! С Вами Канал "Воркаут с нуля" - http://vk.cc/3WoOCK Ссылка на данное видео - https://www.youtube.com/watch?v=wFTTGjUPTuo Вашему вниманию - плейлисты по Воркауту с нуля: Воркаут мотивация - http://vk.cc/3WoFmh Воркаут. С чего начать? - http://vk.cc/3WoFCY Стрит воркаут для начинающих - http://vk.cc/3WoFRx Воркаут в домашних условиях - http://vk.cc/3WoG1L Элементы воркаута - http://vk.cc/3WoGda Воркаут на турнике - http://vk.cc/3WoFRx Воркаут на брусьях - http://vk.cc/3WoGME Воркаут отжимания - http://vk.cc/3WoGZX Воркаут пресс - http://vk.cc/3WoHbr Воркаут ноги - http://vk.cc/3WoHtR Силовой воркаут - http://vk.cc/3WoHSi Воркаут с весом - http://vk.cc/3WoJ6Q Воркаут - программы тренировок - http://vk.cc/3WoJKu Площадки и тренажеры для воркаута - http://vk.cc/3WoKQv ---------------------------- ВКонтакте: http://vk.com/ivan_panin1975 Твиттер: http://twitter.com/ivanpanin19755 Facebook: https://www.facebook.com/ivanpanin1975 Одноклассники: http://ok.ru/ivanpanin1975