Как избавиться от изжоги. Только проверенные рецепты!

Как избавиться от изжоги. Я расскажу только проверенные рецепты. Если перевести слово "изжога" на английский язык, а затем обратно на русский, то дословно получится – "ожог сердца". Именно так можно описать симптом довольно распространенного заболевания – как ожог или жжение. Россия занимает первое непочетное место в мире по уровню распространенности изжоги, от которой страдают более 51% мужчин и 48% женщин. Чаще всего изжога появляется при воздействии кислого желудочного сока на слизистую пищевода. Происходит это при забросе содержимого желудка в пищевод. Агрессивный желудочный сок раздражает стенку пищевода, что и проявляется жжением. Считается, что классическая изжога возникает только при гастрите с повышенной кислотностью. Это не так. Изжога бывает и при нормальной кислотности, и даже при пониженной. В этом ее коварство. Изжога может возникать по следующим причинам: - переедание и нездоровые привычки, такие как еда на ходу, недостаточное пережевывание пищи, чрезмерное употребление шоколада, жирной, пряной сладкой пищи; - лишний вес; - вредные привычки; - злоупотребление цитрусовыми, помидорами, шоколадом и мятой; - острая и пряная пища; - излишнее количество лука в пище; - употребление газированных напитков и кофе; - стрессы; - некоторые лекарственные препараты (например, ацетилсалициловая кислота, ибупрофен); - слишком тугая одежда, давящая на живот; - наклоны вперед или поднимание тяжестей после еды; - беременность. Вряд ли кто-то при возникновении изжоги сразу идет к врачу, все стараются избавиться от нее с помощью народной медицины. Давайте посмотрим, какие подручные средства нам помогут. 1. Первое, что приходит в голову — сода. Безусловно, это средство всегда есть под рукой, и с изжогой сода справляется очень быстро. Но использовать соду можно крайне редко, иначе начнется опасный кислотно-щелочной дисбаланс. Увеличение количества натрия ведет к отекам и повышению артериального давления, что особенно опасно для гипертоников. Сода может вызвать и повторную изжогу, так как при попадании соды в желудок образуется много углекислого газа, который растягивает орган и резко повышает в нем давление. Все это и провоцирует повторную изжогу. К тому же, сода повышает внутрибрюшное давление. Из-за этого может возникнуть кровотечение – даже без наличия язв. 2. Картошка. Этот овощ хорошо помогает при изжоге. Эффективнее всего действует свежевыжатый сок в небольших количествах — не больше 5 столовых ложек за раз. Не забывайте, что картофельный сок тормозит работу пищеварительных желез, значит, долго и в больших объемах пить его нежелательно. 3. Грецкие орехи. Растолките в ступке или натрите на тёрке зёрна грецких орехов. Достаточно принимать по одной столовой ложке в день. 4. Яичная скорлупа. Надо сварить яйца вкрутую. Очистите яйца и тщательно измельчите скорлупу. Принимайте по половине чайной ложке толчёной скорлупы трижды в день. 5. Гречневая каша. Если не помогают никакие способы избавления от изжоги, возьмите себе за правило ежедневн