Качаем бицепсы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 09.06.2017

У профессионального бодибилдера обхват шеи и бицепса должен быть одинаков. Трехкратный чемпион мира по фитнесу Дмитрий Яшанькин показывает простое упражнение для улучшения рельефа рук.