Про ГРУДЬ! HD

Про ГРУДЬ! Или "что осталось/останется после кормления". Для начала капля горькой реальностиГрудь состоит из железистой и жировой ткани. Мышц там нет (вот предательницы)! Значит, никакими упражнениями грудь не увеличить и не "наполнить". -Все, я расстроена и дальше читать на буду! Это ж надо было так испортить вечер Стоять! У меня для тебя есть и ХОРОШАЯ часть У груди есть "поддержка": это кожа и грудные мышцы. И вот эти самые мышцы мы и можем проработать! А зачем? А затем, что в результате мы подтянем и немного приподнимем грудь И если вы пока не намерились модифицироваться за счёт имплантов - это просто необходимо сделать. Но даже если у вас уже силиконовый бюст - будет только лучше )) Тогда от слов к делу! Какие упражнения надо выполнять? Буду рассказывать постепенно. ОТЖИМАНИЯ. Все вы про них знаете (если не знаете - расскажу в следующий раз). А сегодня посвящаю свой пост чудодейственному упражнению "СЖАТИЕ ЛАДОНЕЙ". Это упражнение активно практикуется в йоге и традиционной китайской гимнастике тай цзи