IKIGAI — японское искусство наполнять жизнь смыслом HD

Ребята, сегодня мы поговорим об икигай - японской философии жизни со смыслом. Если вам не хочется вставать утром, вы не предвкушаете новый день, возможно это видео станет вашим первым шагом на пути к икигаи! Если вы хотите поглубже окунуться во всю эту тему смысла жизни, вы можете зарегистрироваться на бесплатный трехдневный интенсив “Предназначение” от Ильи Яковлева, который будет проходить с 16 по 18 ноября ➜ https://go.yakovlev.pro/mission3days?utm_medium=affiliate&utm_source=funastacia В течение трех дней Илья в деталях будет раскрывать тему поиска себя и своего предназначения, как раз те вещи, которые японцы называют словом “икигай”. Если вы уже проходили трехдневные вебинары от Ильи, но не решались пойти дальше, у вас также есть шанс записаться на очередной - 27! - поток “Финансовой трансформации” ➜ http://ilyayakovlev.ru/fintrans-info?utm_medium=affiliate&utm_source=funastacia ⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ 00:00 Начало 00:37 Причина жить или икигаи 02:00 Восток и Запад: взгляд на икигаи 05:53 Почему важно найти свой икигаи? 06:44 Как найти свой икигаи? 07:37 Переориентация жизни 10:48 Отказ от навязанных ценностей 13:10 Пребывание в моменте 14:23 Икигаи как образ жизни 16:38 “Предназначение” - трехдневный онлайн-интенсив с Ильей Яковлевым 19:01 Розыгрыш книги ““Станция “Предназначение. Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день”, Эктор Гарсия, Франсеск Миральес 22:28 Заключение УПОМЯНУТЫЕ ВИДЕО 08:20 “Как стать счастливым? Наука счастья” ➜ https://youtu.be/Ox483-sqf0Y 11:09 “Смена карьеры после 30: моя история и типичные ошибки!” ➜ https://youtu.be/_yS3zdX1DS4 13:46 “3 способа ведения личного дневника | Почему это важно?” ➜ https://youtu.be/nd5_wR_pirk УПОМЯНУТЫЕ КНИГИ 14:48 “Станция “Предназначение. Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день”, Эктор Гарсия, Франсеск Миральес ➜ https://bombora.ru/book/68889/ ИСТОЧНИКИ ➊ 05:58 Икигай помогает контролировать тревожность ➜ https://psycnet.apa.org/record/2013-13984-005 , переживать серьезные потрясения ➜ https://www.scirp.org/journal/paperinformation.aspx?paperid=8368 , снижает выраженность симптомов депрессии ➜ https://derby.openrepository.com/bitstream/handle/10545/624280/Accepted%20manuscript-Dean%20Fido.pdf;jsessionid=9BA920F1F8BD3CAF5516EC48308E2F8F?sequence=3 ➋ 06:10 Икигай влияет и на продолжительность жизни: в целом снижает смертность от разных причин, и в особенности от болезней сердца ➜ https://journals.lww.com/psychosomaticmedicine/Abstract/2016/02000/Purpose_in_Life_and_Its_Relationship_to_All_Cause.2.aspx ➜ https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10865-012-9406-4 ➜ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19539820/ ➌ 06:21 Жители острова окинава практически не имеют проблем сердцем ➜ https://www.researchgate.net/figure/Mortality-rates-from-coronary-heart-disease-and-cancers-in-Okinawans-Japanese-and_fig1_51442644 ➍ 06:34 Икигай позволяет пожилым людям оставаться социально и физически активными и дольше об