Осознанные Сновидения - КАК СДВИНУТЬ ТОЧКУ СБОРКИ (часть I) HD

☄️Что такое Точка Сборки? ☄️Зачем нужно Cдвигать Точку Сборки? ☄️Приёмы Сдвига Точки Сборки (часть I) ※ *.★ о ☆ ✦ ※ ✷.✰٭✺ ◌※✧ *✲ .⍣ ✫ ✵※ #ОсознанныеСновидения ※ *.★ о ☆ ✦ ※ ✷.✰٭✺ ◌※✧ *✲ .⍣ ✫ ✵※ Тайм-коды 00:00 - 00:04/ Intro 00:05 - 00:08/ Приветствие 00:09- 00:26/ О чём это видео 00:27- 02:43/ Точка Сборки 02:44 - 11:35/ 1-ый способ сдвига Точки Сборки 11:36 - 14:27/ Дополнительные моменты по 1-ому пункту 14:28 - 23:13/ 2-ой способ сдвига Точки Сборки 23:14 - 42:57/ 3-ий способ сдвига Точки Сборки 42:58 - 44:36/ Подытог 44:37 - 44:58/ Outro Сельдереевый сок Почему утро стоит начинать с сельдереевого сока? Дело в том, что за время ночи каждый раз печень проделывает свою основную работу: очищение себя от токсинов. Помочь печени с утра вывести отработанный материал может сельдереевый сок. Популярная ошибка - после пробуждения (неважно, сколько времени прошло), завтракать с жирами. В хороших, правильных жирах содержится только польза (авокадо, орехи, нерафинированные масла и т.д.), но фокус в том, что после выхода из голодания (а ночь - как раз то время, когда организм не получал пищу, а, наоборот, её переваривал) поступление жиров не даёт печени завершить проделанную с ночи работу. Получить все необходимые полезные жиры можно будет в течение дня, в том числе, на завтрак. ✓Сок сельдерея богат витаминами А, К, С и бета-каротином. Он содержит витамин В6, калий, магний, цинк, кальций, фосфор и железо. Сельдерей является источником диетической клетчатки, содержит витамины групп В, Е, РР, провитамин А. Поэтому он может благотворно влиять на наш организм и особенно кожу, волосы, ногти. Сок сельдерея быстро усваивается в ЖКТ, что позитивно отражается на коже. ускоряет метаболизм и предотвращает вздутие живота. ✓Сельдерей богат витамином К и С (последний является природным антиоксидантом, который восстанавливает клетки после повреждения свободными радикалами), а также клетчаткой - все нутриенты несут очевидную пользу для здоровья,. ✓Зеленый смузи из сельдерея помогает похудеть за счет того, что выводит застой жидкости из организма. Кроме того, сельдерей является естественное мочегонным средством. Еще одно преимущество: овощ нормализует выработку пищеварительных соков и энзимов, что позволяет избавиться от вздутия живота. Как сделать сок сельдереевый без соковыжималки (с помощью погружного блендера; со стаканом-измельчителем) ✓Помыть сельдерей, вытереть стебли. ✓Нарезать в мерный стакан-измельчитель. ✓Можно добавить маленько воды, но, на самом деле она не нужна, так как сельдерей очень сочный (девушки, у кого сухая кожа, сельдерей благотворно питает кожу влагой). ✓Дальше проблендерить до состояния жидкого пюре. ✓Скинуть на сито (или в марлю) и отжать. \В магазине сельдерей лучше выбирать из холодильника, не сильно бледный и не ядрёно-зелёный, потому что такие сельдерейки обычно горчат. Один раз купив какую-то марку, вы поймёте, какой сельдерей Вам больше по вкусу Книги по аюрведе: 1) Чопра Дипак "Аюрведа. Древняя мудрость и современная