Спроси диетолога. Выпуск 8 HD

Наша еженедельная рубрика -"Спроси диетолога" Запись прямой трансляции. Выпуск 8 Вопросы подписчиков: 01:37 Есть ли польза от козьего и овечьего сыра? Правда ли, что жиры этих сыров не усваиваются организмом человека? 02:26 При употреблении на ужин свежих ягод или замороженных, таких как клюква, брусника, облепиха, черника, вырабатывается после их употребления соматотропный гормон? 02:49 Как вы относитесь к горькому шоколаду? 03:36 Сколько раз в неделю нужно заниматься по методики Табата для снижения веса? Можно ли тренироваться по ней каждый день? Можно ли каждый день заниматься интервальным бегом? 05:43 Правда ли, что молочные продукты содержат чужеродные гормоны, которые отрицательно влияют на здоровье человека? 07:45 Можно ли голодать при диабете 2-го типа? 10:06 Если есть инсулинорезистентность и в 17 часов, когда приходит пик инсулина- нужно ли есть в это время и если можно, то что? 11:14 Какие тренировки должны быть при питании с высоким гликемическим индексом, ведь силовые тренировки требуют свои схемы питания, а хочется съесть и кашу и суп и сырники? 12:35 При приеме препарата Реглюколь. Сколько можно съедать в день Бородинского хлеба, что бы снова не подсесть на углеводную зависимость? 13:30 Чем хорош чай Тулси? Многие нутрициологи его рекомендуют 14:55 Можно ли есть авокадо на ужин? Не помешает ли он выработке соматотропного гормона? 15:54 Почему после полноценного приема пищи тянет на сладкое? Обед был правильным: треска, перловка, квашенная капуста, можно ли съест яблоко, если очень хочется сладкого? 18:30 Можно ли при язвенном коллите принимать омегу и Витами д? 18:47 Я домохозяйка, вообще никуда не выхожу, тк есть 2-х летний ребенок, какие мне можно употреблять углеводы, что бы не набирать вес? И вообще, нужны ли углеводы, если можно сидеть на белке и овощах? Никаких силовых и аэробных тренировок не делаю. 20:00 Можно ли комбинировать блюда из мяса с фруктовым салатом? Или запекать мясо с фруктами и ягодами? Или следует употреблять эти продукты отдельно? 21:35 Кормлю грудью 9 месяцев, отказалась от всего сладкого и мучного, постоянно не наедаюсь, аппетит зверский, чем можно наедаться без вреда фигуре? 23:15 Если у макарон или бобовых на 100 гр приходится 63 гр углеводов, то на одну порцию необходимо 15 гр продукта в сухом виде, что бы организм мог усвоить? 24:10 В сутки потребность в глюкозе 60 гр, как правильно считать- из углеводов вычитать клетчатку? 24:30 Можно ли пить кофе со сливками, закусывая шоколадом, а также сухофруктами, например сушеным инжиром или черносливом или следует употреблять эти продукты отдельно? 26:19 Как вы относитесь к приему псилиума при вздутии кишечника? Какая схема приема псилиума в том случае? 26:40 Можно ли стройнеть на вашей методике, если есть мочекаменная болезнь? 28:10 Если мне эндокринолог выпишет редуксин- он мне поможет похудеть? 32:26 Как вы относитесь к процедуре криолиполиз? 36:50 Вы говорили о приеме пациентами вашей клиники препарата Метформин, вызывает ли он привыкание организма к нему