Гимнастика от женских болезней - лечение воспаления придатков, хрон.цистита, спаек, бесплодия, и др.

Гимнастика от женских болезней - лечение воспаления придатков, хронического цистита, спаек, бесплодия, выпадения, недержания, и других заболеваний.* Гимнастика "Женское здоровье" - комплекс упражнений для лечения женских болезней и улучшения кровообращения органов таза. Упражнения укрепляют мышцы промежности и мышцы таза, устраняют застой кровообращения в женских органах, улучшают гормональный фон. Помогают в лечении: хронического цистита; хронического воспаления придатков; бесплодия; возрастного энуреза.*ПОЛЬЗА упражнений:1. Укрепление мышц промежности помогает избавиться от проблем, связанных с ослаблением мышц малого таза - недержание мочи, геморрой, выпадение матки и др.2. Помогают бороться со спайками в органах малого таза.3. Полезны в качестве подготовки к будущей беременности – но их нельзя выполнять во время уже наступившей беременности!4. Полезны для профилактики воспалительных заболеваний.5. Полезны при недоразвитии внутренних половых органов;6. Их полезно выполнять женщинам после операции по удалению женских органов - в качестве профилактики негативных последствий.*ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:• в критические дни у женщин;• во время беременности;• во время обострения - при обострении хронических женских заболеваний и при обострении цистита;• при острых заболеваниях тазовых органов и органов живота, например, при воспалении придатков в момент обострения, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;• в первые 3-4 месяца после родов;• при наличии онкологических заболеваний - в этом случае гимнастику можно делать, только проконсультировавшись предварительно с вашим лечащим врачом;• при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;• в первый месяц после операций на органах таза, брюшной полости и грудной клетки;• при паховых грыжах и грыжах живота;• после недавно перенесенных травм промежности;• при значительно повышенном артериальном и внутричерепном давлении;• при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови.ВНИМАНИЕ! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль или обострение, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или по крайней мере отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.*Правила выполнения упражнений.Главное правило - делая гимнастику, не спешите. Если вы хотите вылечиться, вам так или иначе придется приучить себя выполнять упражнения медленно и плавно, без рывков. Рывковое усилие способно лишь «сорвать» мышцы или связки, или повредить суставы, и принесет вам мало пользы.И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу. В первые 2 недели занятий некоторые неприятные ощущения могут даже немного усилиться, но уже спустя 3 - 4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия.***ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознак