БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ ОНА ВОЗНИКАЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

Наверное, нет в современном мире людей, которые хоть раз не испытывали болезненные ощущения в пояснице. Это и неудивительно, ведь причиной возникновения дискомфорта может стать масса факторов: травма, крючкообразная рабочая поза, дисфункции в других отделах позвоночника, проблемы с внутренними органами... ✅ Важно уделять пристальное внимание здоровью поясницы. Ведь последствия могут быть очень серьёзны! Состояние поясницы очень влияет на наше здоровье: - здоровье мочеполовой системы, - фертильность, - половое чувство, - либидо, - работу кишечника, - кровоснабжение ног. Проблемы поясничного отдела приводят к возникновению варикоза малого таза и ног, что в свою очередь провоцирует инфекционно-воспалительные заболевания органов таза, а также опущение внутренних органов с нарушением их функции, в т.ч. нарушение опорожнения кишечника, бесплодию, нарушению эректильной функции у мужчин, трудностям в родах у женщин, не говоря уже о болях в пояснице... А также поясница и ее положение влияет на походку, осанку, распределение нагрузки на колени и стопы... в общем, это важное звено здорового тела ☝️ В видео я рассказала, как протестировать состояние своей поясницы. Поделитесь, что получилось у вас? Избыточный прогиб, сглаженный прогиб или нейтральное положение? Если эта тема будет актуальна для вас - запишу видео для поясницы, своеобразная «Скорая помощь» и расскажу о методах, которые позволят не просто кратковременно убрать симптомы и болезненность, но и постепенно избавиться от болей в поясничном отделе совсем.