Вода И Лимон Вот зачем Hужно пить Hатощак✔️Хорошие Советы HD

Многие из вас уже знают , что сразу после сна нужно отравиться на кухню за стаканом теплой воды. Прием жидкости натощак помогает быстрее пробудиться, запускает работу пищеварительного тракта и ускоряет метаболизм. Еще больший эффект оказывает вода, если добавить сок лимона. О целебных свойствах лимона известно давно. Мы часто добавляем его в чай при простуде, но в горячей воде лимон теряет свои полезные качества. Съесть же дольку цитрусового согласится не каждый (даже если посыпать ее сахаром) Вода И Лимон Вот зачем Hужно пить Hатощак Хорошие Советыhttps://youtu.be/McrrdxNDXUs ✔️Ускоряется процесс похудения. Вот зачем нужно пить воду с лимоном натощак во время похудения или диеты. Пектин в составе лимона не только притупляет чувство голода, но и способствует расщеплению жировых отложений. Укрепляется иммунная система. Лимон содержит витамина C, который защищает организм от вирусов и бактерий. Чтобы активизировать иммунные клетки для борьбы с болезнетворными бактериями, во время простуды рекомендуется употреблять лимон. Улучшается работа сердечной системы. Регулярное употребление лимонной воды, в составе которой есть калий, является отличной профилактикой сердечных заболеваний и снижения кровяного давления в частности. Нормализуется ЖКТ. Лимонная вода помогает справиться с изжогой и вздутием живота, разжижает желчь, нормализует щелочной баланс, понижая уровень кислотности. Напиток нейтрализует действие токсинов, оказывает слабительный эффект и очищает организм от шлаков. Профилактика остеопороза и рахита. И все это благодаря важным микроэлементам в составе – магнию и кальцию. Регулярный прием лимонной воды активно выводит из организма мочевую кислоту, скопление которой вызывает воспаление суставов. как правильно пить лимонную воду? стакан натурального лимонада рекомендуется принимать сразу после сна, натощак. на один стакан (комнатной темп.) воды достаточно 1/2 или 1/3 части лимона. В течение дня можно выпить 2 стакана лимонной воды. Если вам кажется, что лимонад слишком кислый, разбавьте его водой. Воду с добавлением лимонного сока не всем можно пить. Любые расстройства ЖКТ, и тем более серьезные заболевания пищеварительного тракта – одно из противопоказаний к приему воды с лимоном. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом! #Лимон#Лимонная#вода# Смотрите другие мои видео: Молочный коктель / Смузи из Авокадо: https://youtu.be/afiT70obQRk********************* Куркума Супер Pецепт Kак Приготовить: https://youtu.be/aNpToNg0WJs ****************** Супер Семена ЧИА С Чем ИХ Едят : https://youtu.be/SQl7FL3Lhq4 ******************* Банан Омолаживающая Отбеливающая Супер Маска:https://youtu.be/4oC0tuyl2jU **** Корень Имбирь мед и лимон: https://youtu.be/vCtDQoY1qck ***************************************** Куркума Супер Pецепт Kак Приготовить: https://youtu.be/aNpToNg0WJs #Вода#Лимон