ТАРТАР из ТУНЦА.КАРПАЧЧО из ТУНЦА на Канале Пир Есть.

ТАРТАР из ТУНЦА.КАРПАЧЧО из ТУНЦА на Канале Пир Есть. ================================================================================ В КОНЦЕ ВИДЕО БУДУТ НЕКИЕ ВАЖНЫЕ НЮАНСЫ ПО ПОВОДУ КОНЦЕПЦИИ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ТАРТАР из ТУНЦА.КАРПАЧЧО из ТУНЦА ПРОШУ ВАС ДОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ДО КОНЦА, СПАСИБО! ================================================================================ У меня появился канал TikTok Pir_estb: https://vm.tiktok.com/ZSaY5ThC/ Заходите в гости, добавляйтесь вместе ВЕСЕЛО, ВКУСНО и ПОЛЕЗНО. ================================================================================ В этом видео на Канале ПИР ЕСТЬ, Вы найдете вкусный и простой рецепт ТАРТАР из ТУНЦА.КАРПАЧЧО из ТУНЦА для Правильного ПИТАНИЯ. для Веганов. для Вегетарианцев. Видео на YouTube. Самые вкусные рецепты, сочный ТАРТАР из ТУНЦА.КАРПАЧЧО из ТУНЦА Дома, на даче, в отпуске, на работу. В тарелке, контейнере, на праздничный стол. Как просто приготовить ТАРТАР из ТУНЦА.КАРПАЧЧО из ТУНЦА для поддержания фигуры, или на Диете. Рецепт, принцип, способ приготовления здоровой пищи. Видео на канале ПИР ЕСТЬ в YouTube: https://www.youtube.com/c/ПирЕсть ================================================================================ Нежный МОРСКОЙ ГРЕБЕШОК: https://youtu.be/lZ7g_5yC1Ds Жаркое в ГОРШОЧКАХ. СЛОЕНОЕ Тесто ВМЕСТО КРЫШКИ: https://youtu.be/eXTiBxm3Mtg Брюссельская Капуста. ЖУЛЬЕН из КУРИЦЫ под соусом БЕШАМЕЛЬ: https://youtu.be/OXYs9xhebBA РИЗОТТО. Ризотто с КРЕВЕТКАМИ:https://youtu.be/1PjZys0J6e0 Филе КЕФАЛИ.ЖАРЕННАЯ Рыба с Соусом ПЕСТО: https://youtu.be/WT0368eVCU8 ПП РЫБА рецепт из Донского СУДАКА. Диетическая рыба: https://youtu.be/2CGG66gIqEs ОВОЩИ НА ГРИЛЕ: https://youtu.be/fwZlU0hiMTE САЛАТ с АВОКАДО и КРЕВЕТКАМИ : https://youtu.be/A_IlBVMgQ-g САЛАТ С АВОКАДО И МАНГО: https://youtu.be/yKOywQYXiIA ================================================================================ P.S. У нас еще есть социальные сети поддержите их: ================================================================================ TikTok https://vm.tiktok.com/ZSaY5ThC/ Instagram https://www.instagram.com/pir_est Группа ВКонтакте: https://vk.com/public194545635 Twitter https://twitter.com/pir_est ================================================================================ ТАРТАР из ТУНЦА Тунец (свежий) - 100 гр. Оливковое масло - 1 ст.л. Соевый соус - 1 ч.л. Апельсиновый сок - сок из 12 апельсина (сока хватит на два рецепта) Кайенский перец - по вкусу Соль (Розовая Гималайская соль) - по вкусу Творожный сыр - 30 гр. Чабрец (он же тимьян) - 0,5 ч.л. Зелень (листья салата редичио и айсберг) - 1-2 шт. ================================================================================ КАРПАЧЧО из ТУНЦА Тунец (свежий) - 100 гр. Оливковое масло - 1 ст.л. Соевый соус - 1 ч.л. Апельсиновый сок - сок из 12 апельсина (сока хватит на два рецепта) Кайенский перец - по вкусу Соль (Розовая Гималайская соль) - по вкусу Чеснок (свежий) - 12 зубка Зелень (листья салата редичио и айсберг) - 1-2 шт. Микрозелень (можете заменить на любую свою) - 7-8 стебельбков ================================================================================ P.S. ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО ЛАЙКАЙТЕ И ПОДЕЛИТЕСЬ ИМ С ДРУЗЬЯМИ! =============================================================================== МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ: 1) Рыбные блюда : https://www.youtube.com/watch?v=8yzsBGPOg8E&list=PLjje0y0tbzb9hqIuz9DPwDuGJ0_sP5XsH 2) Овощные блюда : https://www.youtube.com/watch?v=jM23bY4O9q8&list=PLjje0y0tbzb9F2Kjxpr_Pv6c616qtUr_9 3) Мясные блюда : https://www.youtube.com/watch?v=T6JnwulBRxw&list=PLjje0y0tbzb96vmm7fYzpSjuuk0JupVxD 4) Соусы: https://www.youtube.com/watch?v=fE3I87rCOJ4&list=PLjje0y0tbzb9ttBVdi9c_Sj2PU2ydMdoG 5) Настойки (алкогольные) : https://www.youtube.com/watch?v=-2HMFyMId90&list=PLjje0y0tbzb9pXaT6O2eUf2gYA5hZ9lbB 6) ПП рецепты : https://www.youtube.com/playlist?list=PLjje0y0tbzb9Z04F2sq2aHxkxxvL1_wRZ 7) Веганские рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjje0y0tbzb_ESqY6YcMZGRTaT6ZG...