Легенды, мифы и фейки ЗОЖ HD

Многие идеи о полезности различных продуктов мы тащим за собою с детства: хлеб — всему голова, пейте дети молоко — будете здоровы, «постное» масло полезнее смальца, кофе — вреден, вегетарианство — здорово. Вы узнаете: ✔ Почему черный цельнозерновой хлеб на закваске — «здоровый» разрушитель здоровья. ✔Молоко и молочка — причина рака, нарушения кальциевого обмена, аутоиммунных заболеваний. ✔Что полезнее — овощи или фрукты и сколько их надо съедать для наилучшего здоровья; ✔ Почему похудение — это прежде всего правильный набор продуктов, а уже затем — баланс калорий; ✔ Растительные масла: в чем их опасность для здоровья и есть ли польза; ✔ Как правильно построить свой рацион по параметрам «закисление — ощелачивание»; ✔ Что полезнее — чай или кофе и кому они полезны, а кому — вредны; ✔ Три внутренних дракона, которые делают для нас вкусной вредную и бесполезную еду и как их передрессировать. На самом деле за последние 10-20 лет в наука кардинально поменяла свое отношение ко многим идеям ЗОЖ и продуктам. Причиной тому стали накопленная за десятилетия информация и генные методы исследований. Но большинство людей продолжают упрямо разрушать свое здоровье псевдо-здоровыми продуктами. В этой лекции "Легенды, мифы и фейки ЗОЖ", прочитанной для сотрудников киевского офиса «Kimberly Сlark» Макс Погорелый, диетолог, создатель мобильного приложения MOVEAT и Студии Естественного Здоровья рассказывает об устойчивых мифах и фейках ЗОЖ. Если вам понравилось это видео, ставьте лайк! Подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик, для того, чтобы не пропустить следующие, вкусные и полезные видео! До встречи! С уважением, Максим Погорелый и команда Moveat.Expert Студия здоровья Макса Погорелого: https://www.moveat.expert/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=Legendy-mify-fejki-ZOZH Полезные статьи: https://moveat.expert/stati/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=Legendy-mify-fejki-ZOZH Видео-уроки: https://moveat.expert/kursy/ Составление вашего персонального рациона: https://moveat.expert/kursy/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=Legendy-mify-fejki-ZOZH Youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UCaxN... Facebook: https://www.facebook.com/moveat.expert/ Instagram: https://www.instagram.com/moveat.expert/ Vkontakte: https://vk.com/moveat #макспогорелый #здоровье #ЗОЖ #легендыЗОЖ #легендыимифы #Moveat.Expert