СМУЗИ - РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДОМА. Худеем правильно и с пользой. HD

28 рецептов вкусных и полезных смузи в программе Мини-детокс: https://food4vita.ru/detox-july-2015/ Смузи - абсолютно любимый напиток для тех, кто хоть раз его попробовал. Как смузи помогают похудеть и оздоровить тело? Как правильно готовить смузи? Почему смузи, а не сок? На все эти вопросы я отвечаю в этом видео. Многие из нас пьют свежевыжатые соки. Я не любительница соков вообще, и не только потому что потом долго соковыжималку в порядок приводить, а потому что потом очень жалко все полезные остатки от соков выкидывать: отжимаешь сок, а у тебя остается куча полезной клетчатки в этой несчастной соковыжималке. Поэтому я считаю, что лучше всего делать смузи: в нем мы сохраняем полностью всю клетчатку, все витамины и минеральные вещества. Поэтому я считаю, что смузи намного лучше соков. Скажу больше - у меня нет дома соковыжималки, я ее отдала по причине неиспользования, так как она была мне не нужна. Почему свой выбор останавливаем на смузи? Смузи богаты клетчаткой. Зачем нам нужна клетчатка? Если у нас много клетчатки в рационе, то у нас, в принципе, кишечник работает как положено. Клетчатка чистит кишечник изнутри. Что нам это дает? - в принципе, в результате из кишечника выходят все ненужные остатки пищи, отмершие бактерии, это очень полезное свойство клетчатки. Также плюс для всех худеющих: смузи - это просто супер напиток, потому что когда вы утром проснулись, то... Ну а далее - в моем видео. И да! - вам понадобится блендер для приготовления рецептов вкусных и полезных смузи в домашних условиях. Полезные ссылки по теме смузи: - 28 рецептов вкусных и полезных смузи в программе Мини-детокс: https://food4vita.ru/detox-july-2015/ - гид по смузи: https://food4vita.ru/polnyj-gid-po-smuzi/ - три рецепта смузи для начинающих: https://food4vita.ru/3-recepta-poleznyx-smuzi-dlya-chajnikov/ Понравилось видео? Тогда поделитесь им с друзьями! Наука о еде может изменить вашу жизнь. Давайте я расскажу вам - КАК. Видеоканал Екатерины Йенсен - диетолога, нутрициолога и специалиста по Functional Medicine, Дания Как наконец-то сделать свое питание здоровым, и зачем это делать. Мой блог - https://www.food4vita.ru Женщины и мужчины из БОЛЕЕ ЧЕМ 30 СТРАН уже присоединились к моим программам! ОНЛАЙН-ПРОГРАММЫ ПО ПИТАНИЮ: Мини-детокс - http://blog.food4vita.online/mini-detox Настоящий детокс - http://blog.food4vita.online/real_detox Ощелачивание организма - http://blog.food4vita.online/alkaline_diet_programm Сбросить несколько лет? Легко с Anti-age! - http://blog.food4vita.online/anti-age Прекрасная женщина - http://blog.food4vita.online/ Как и чем накормить ребенка - http://blog.food4vita.online/detskoe_pitanie_programma Ускорение метаболизма - http://blog.food4vita.online/bistriy_metabolizm Присоединяйтесь ко мне в соц сетях: https://www.facebook.com/food4living/ https://www.instagram.com/food4vita/ #смузи #смузирецепты #похудение #польза #смузидляпохудения #смузизфруктов #екатеринайенсен #клетчатка #пользаклетчатки #смузиизсвеклы #смузисосвеклой #еда