Лучший Рецепт Окрошки при похудении Вкусная Окрошка Ем и худею Похудела на 31 кг HD

Лучший Рецепт Окрошки при похудении Вкусная Окрошка Ем и худею Похудела на 31 кг ПОМОЧЬ КАНАЛУ 4276 0500 1320 9014 КАРТА СБЕРБАНКА Рецепт окрошки (выход 5л) основа для окрошки: Квас -2л Кефир -2л Филе грудки индейки или курицы-600 гр(замариновать в 1 ст.л. соевого соуса и обжарить) Зелень(зеленый лук , укроп , петрушка и т.д.)-300 гр, растереть с солью 1 ст.л.(по вкусу) Огурцы свежие -600 гр Яйца вкрутую 10 шт Смешать , дать настояться и всем приятного аппетита) Похудела на 31 кг Лучший Рецепт Окрошки при похудении Вкусная Окрошка Ем и худею Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7 Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28 Психология: https://clck.ru/FrJ3B Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46 СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs Рецепт Венских Вафель: https://clck.ru/Fu4p2 Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144 Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel Почему не работает подсчет КБЖУ https://clck.ru/G5RmK Питьевой режим https://clck.ru/G5Rot Ответ подписчикам https://clck.ru/G5Rw8 Сладкое при похудении https://clck.ru/G5RzX Эффект чайного пакетика https://clck.ru/G5S6R Соус вместо майонеза https://clck.ru/G5SCF Что я ем и худею https://clck.ru/G5SLN Моя физическая активность https://clck.ru/G5SSC Рецепт хлеба https://clck.ru/G5SXp Перекусы https://clck.ru/G5Sq3 Срывы https://clck.ru/G5Sy4 Топ 5 лайфхаков на праздники https://clck.ru/G5T5n Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 31 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли! В этом видео я делюсь с Вами нашим семейным рецептом окрошки!Мы очень любим это блюдо и советуем Вам попробовать его,особенно это приятно делать в летнюю пору,а также Всем тем ,кто снижает свой вес.Я Мария Мироневич научу Вас готовить Лучшую окрошку. #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею