ПП БРАУНИ Без сахара HD

Сегодня я поделюсь с вами простым рецептом полезного и вкусного Брауни. Этот сочный и насыщенно шоколадный десерт, как и все на моем канале, не содержит сахара и трансжиров. А также этот рецепт не содержит яиц и глютена. Брауни получается довольно низкокалорийный: Ккал 193, Белки 10,3, Жиры 1,6, Углеводы 34,7. Ингредиенты с заменами: Творог 120 г Сироп топинамбура 120 г (бананы или финики 90г + вода 30г, фруктовое пюре 120г + сухой подсластитель, йогурт 90 г + подсластитель) Льняная мука 7 г (1ст.л.) Вода 50 г (вместо воды и льняной муки можно взять куриное яйцо) Кукурузная мука 40 г Кокосовая мука 10 г (вместо кокосовой: льняная, ореховая) Какао 20 г Сода 5 г Продукты Royal Forest: (Промокод на скидку 20%: PPKonditer, срок действия промокода до 20.02) Сироп топинамбура: https://royal-forest.org/product/sirop_topinambura/ Какао-порошок: https://royal-forest.org/product/poroshok_kakao/ Кокосовая мука: https://royal-forest.org/product/kokosovaya_muka/ Шоколад https://royal-forest.org/product/shokolad_iz_keroba_royal_forest_banan_urbech_iz_keshyu_50g/ Продукты с iHerb: (код на скидку (5-10%) ABH8598) Сода: https://ru.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Powdered-Baking-Soda-16-oz-453-g/30711?rcode=ABH8598 Также рекомендую Вам посмотреть: ПП торт Кешью Вишня Шоколад. ПП рецепты https://youtu.be/nwec0jq9e5A ПП ТОРТ Звезда Клубника Диетический десерт. Низкокалорийный торт. https://youtu.be/O3HoSH1Pb6Y ПП ТОРТ ПРАГА: https://youtu.be/CxN2xbpJWrs ПП ТОРТ СНИКЕРС: https://youtu.be/VeOsDGhbym0 ПП чизкейк Облачко https://youtu.be/l2IYQT9mf50 ПП печенье https://youtu.be/lsR5Vy_ybAg ПП ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА https://youtu.be/fHltEXSf39c ШОКОЛАД ДОМАШНИЙ https://youtu.be/woEHsXiKHfc НУТЕЛЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ https://youtu.be/oHqAA7bt-3Y КОНФЕТЫ SUNSET https://youtu.be/xC3m3Bb17Y4 КОНФЕТЫ КУНЖУТНЫЕ https://youtu.be/fspV-aCsg_E КОНФЕТЫ Клубника со сливками https://youtu.be/i-xCdSmy2J4 КОНФЕТЫ 4 СЕМЕЧКИ https://youtu.be/7VAxHNAZE6k ПОЛЕЗНЫЕ ПРЯНЫЙ ЧЕРНОСЛИВ https://youtu.be/R8cLNJgNh7o УКРАШЕНИЕ ТОРТОВ. ПП ШОКОЛАДНАЯ ГЛАЗУРЬ. https://youtu.be/lAUbTWn0O5M Новогодние закуски Ёлочка Новогоднее меню 2020 https://youtu.be/227Oefj5eCw Новогодние имбирные пряники 2020 https://youtu.be/37X59tJdJxo Новогодний ПП десерт Ёлочка https://youtu.be/KIo2W76rDuM Десерт на 14 февраля: https://youtu.be/QXeJQRvLWFU Разрыхлитель без глютена https://youtu.be/fgjrD7CZ1v4