Как правильно употреблять ИМБИРЬ от простуды и вирусов / Имбирь для похудения с медом и лимоном

Имбирь – пряность активного действия. Она меняет вкус напитков и блюд, заметно повышает тонус и бодрит при усталости, применяется для похудения, укрепления иммунитета, снятия симптоматики отравления. Есть несколько вариантов употребления имбиря, выбор которых зависит от целей и желаемых результатов. Наш интернет-магазин: https://shop.orto23.com Наш Instagram: https://www.instagram.com/zalog_zdorovya23/ Для связи: zztvru@mail.ru Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCUBx7ieu9Ol2GBEi3Sh6Zww/?sub_confirmation=1 Видео: "Самый вредный продукт в мире / Продукты убийцы / Самая вредная еда / Что нельзя есть" https://youtu.be/4wrDKEcn5Hk Видео: "ОСТРАЯ ЕДА польза или вред / Чем полезна острая пища / Острый перец вред для организма" https://youtu.be/ASXkb5U4Tb4 Видео: "Самое вредное МЯСО для человека / Какое МЯСО опасно для организма / МЯСО и холестерин " https://youtu.be/SVZIuXKwLeE Свойства имбиря: согревающее; дезинфицирующее; антимикробное; противовоспалительное. Как самостоятельное блюдо имбирь не используется. Это добавка или компонент первых, вторых блюд, салатов, десертов и напитков. Свежий корень можно жевать в небольшом количестве для профилактики вирусных инфекций или заболеваниях горла и десен. Он хорошо дезинфицирует слизистую ротовой полости, снимает воспаление, но может вызвать раздражение при ранках или признаках аллергии. Сырой имбирь можно добавлять в салаты, для этого его нарезают соломкой или кубиками. Для вторых блюд его измельчают на терке, а в компот добавляют ломтиками. В день можно съесть 6-7 мм свежего корня, это около 10 граммов. Если рассматривать порошок имбиря, то его доза уменьшается до 2 граммов. Чай из молодого корня – источник гингерола, витамина А, С, Е, В1 и В2, эфирных масел и органических солей. Оптимальный вариант употребления имбиря – это легкая термическая обработка. Измельченный корнеплод заливают горячей водой, настаивают и употребляют как напиток в теплом виде с медом и лимоном. Для похудения такой напиток употребляют перед каждым приемом пищи 4-5 раз в день. На одну порцию напитка требуется чайная ложка измельченного сырья и стакан воды. Универсальный же рецепт чайного напитка с имбирем предполагает заваривание его вместе с заваркой черного или зеленого чая, добавлением лимона и натурального меда. Технология следующая: - насыпать в заварник чай; - измельчить на терке корень имбиря (около 2 см на 250 мл воды); - залить кипятком или горячей водой в зависимости от сорта чая; - настоять 3-5 минут; - разлить по чашкам, добавить лимонный сок или дольку лимона, мед по вкусу. Такой чай можно употреблять независимо от приема пищи 3-4 раза в день как тонизирующее, общеукрепляющее, витаминное средство, для профилактики простуды. Если для приготовления чая используются молотые специи, их достаточно половины чайной ложки на стакан воды. Нужно отметить, что имбирь в порошке придает напитку более жгучий и горький вкус. Тема видео: корень имбиря, имбирь, лечебные свой