Курс "Тренировки в зале".Пресс. Как аккуратно качать стабилизаторы. HD

Привет! Девушки всегда очень переживают когда речь заходит о талии, мы думаем что случайно можем перекачать её. И всё так и останется. Я расскажу как правильно подтянуть пресс и мышцы стабилизаторы без излишеств. Использую только те упражнения, которые бьют точно в цель и не вредят мне. Желаю вам приятного просмотра и качественной тренировки и тонкой, изящной талии! Помещение для тренировок предоставлено партнером проекта, клубом World Class Lite Севастопольский.