ПРЕСС КАК У ГИМНАСТОВ!? ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ! HD

Гимнасты славятся своим стальным кором! Мы решили навестить гимнастический зал в очередной раз для того чтобы раздобыть секреты сильного пресса у гимнастов! А поможет нам в этом опять тренер по спортивной гимнастике Валера. Здесь вы сможете записаться к Валере на тренировку: https://vk.com/alexey.zubov79 Персонализированные курсы заточенные на результат тут: КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ https://calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru ПЕРЕДНИЙ ВИС https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru СТОЙКА НА РУКАХ https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru БАЗОВЫЙ КУРС https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru ОБОРУДОВАНИЕ https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru