Однодневная випассана 26 апреля

Ссылка на регистрацию: https://alenakovalchuk.getcourse.ru/vipassana Далее я записала рекомендации по подготовке к этому дню, чтобы вы могли максимально посвятить время практике: Урок первый https://youtu.be/pCAndiIQ2sw Также в течение этого дня очень важной практикой будет практика внимательности Урок второй https://youtu.be/unG5ZBRDH2s На протяжении 6 часов 26го апреля в воскресенье мы будем медитировать и очищать свой ум от загрязнений. Мы продумали расписание практики таким образом, чтобы вы могли посвятить ей время практически без отрыва от семьи: 8:00 - 9:00 Медитация сидя 9:00 - 10:00 Медитация на ходьбу 10:00 - 11:00 Медитация любящей доброты Перерыв (практика внимательности) 16:00 - 17:00 Медитация сидя 17:00 - 18:00 Медитация на ходьбу 18:00 - 19:00 Медитация любящей доброты Присоединяйтесь к нам! https://alenakovalchuk.getcourse.ru/vipassana К любви и мечтам через образ мыслей► http://alenakovalchuk.ru ►Сайт http://alenakovalchuk.ru ►Instagram http://instagram.com/kovalchuka ►Facebook https://www.facebook.com/LegkijPut ►ВКонтакте https://vk.com/vk_alena_kovalchuk ►Pinterest https://ru.pinterest.com/kovalchuka #аленаковальчук