Free Football Drill_ Recovering To Defend 2 v 2 HD

Игра 2х2 Описание: Площадка шириной 6 м и 30 м в длину, это упражнение 2 в 2 способствует оборонительному поведению. 2 команды стоят по обе стороны ворот с мячом, начиная с обороняющейся команды. Упражнение начинается с длинного паса в атакующего игрока по диагонали напротив. 2-й защитник бежит, чтобы вернуться на позицию, в то время как один из нападающих бежит, чтобы поддержать своего товарища по команде. Затем они играют 2 на 2, и тренировка заканчивается, когда обороняющаяся команда успешно восстанавливает владение мячом. Тренерские точки: Контакт ног с поверхностью: При защите игроки должны быть на носках, а не на пятках. Защитники должны делать небольшие резкие шаги, постоянно приспосабливаясь к движению нападающих, будучи терпеливыми, не ныряя и не растягиваясь. Как только защитник тянется за мячом, они теряют равновесие и способность менять направление.