НЕ ЖАРЮ!!! Вот, как я готовлю БАКЛАЖАНЫ без жарки и муки! РУЛЕТИКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ для тех, кто на ПП

#баклажаны #рулетикиизбаклажанов #баклажанырецепт Не жарю! Друзья, всем привет! Продолжаю делиться с Вами рецептами здорового и правильного питания. И сегодня, я хочу показать, как я готовлю баклажаны, а точнее рулетики из баклажанов. Отличный рецепт для тех, кто придерживается правильного питания, ведь готовить баклажаны будем без жарки и муки. Но получается очень вкусно! Все рекомендую попробовать!!! *** Баклажаны с чесноком и помидорами *** (63ккал на 100г ~ Б - 1.6, Ж - 4.3, У - 4.3) Баклажаны - 2 шт Соль - по вкусу Оливковое масло - 1.5 ст.л. Сметана - 120 мл Чеснок - 2 зуб. Соль - по вкусу Помидоры - 1 шт Укроп или петрушка Приятного аппетита!!! _ Также, БАКЛАЖАНЫ можно приготовить еще так: Икра из баклажан в духовке: https://youtu.be/tWWxrGvYWIw Баклажаны с творогом и помидорами: https://youtu.be/mVCpgbAHhHw Салат из баклажанов: https://youtu.be/amRUD-KTh2o Лазанья из баклажанов: https://youtu.be/t4Wpxni5gqY _ Плейлисты: Все ПП Рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd7gRtMiHX_xR5fCDd58fGA2 Все ПП Салаты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd4JrITCWEPfqReI9zuqB-P_ Идеи для ПП Ужина: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd6F7VraybB50GE1WnJV1EuA Идеи для ПП Завтрака: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd7SND6-J4v2VFRO7CHpTjoL ПП Выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd44k764fozUNeCcFwoD9Kng ПП Десерты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd5_6BZz97vEijfLZJ8qLRWW _ P.S.: Друзья, пожалуйста , не забудьте подписаться, поделиться видео в своих соц.сетях, оставить лайк и комментарий, если Вам нравится, то, что мы делаем! Это поможет нам развиваться! ПОДПИСАТЬСЯ на @ППшКА : https://www.youtube.com/channel/UCOXCNm7krGqQQQlZnwtAMTw?sub_confirmation=1 _ ✅ Если Вы хотите оказать помощь на развитие канала, то сделать это можно здесь: https://donatepay.ru/don/ppshka Всем огромная благодарность ! Вы ЛУЧШИЕ ❤️❤️❤️!