Если бы реклама энергетиков была честной HD

В отличие от чая и кофе, абсолютно натуральных стимуляторов нервной системы, содержащих кофеин, энергетические напитки - это искусственно созданный коктейль из кучи веществ, которые на самом деле не дают энергию. Если обратить внимание на состав - то только кофеин и сахар действительно оказывают воздействие. Гуарана - это растение в котором содержится кофеин, так что это стоит просто воспринимать, как еще больше кофеина. Женьшень, таурин, L-карнитин, витамин В12 и подобные не дают энергии и вообще их влияние хоть на что-либо спорно и не доказано. Сами по себе энергетики не вреднее газировки и кофе, но вот их регулярное потребление, к тому же без меры и может в итоге оказать пагубное воздействие на организм, а смесь большого количества сахара с кофеином дает вам ударную дозу энергии, истощая организм, потому через несколько часов человек и чувствует себя таким уставшим. Перевел и озвучил для вас Державин Павел. Оригинал - https://youtu.be/xdZttArhtn8 Читайте больше об энергетиках: https://lifehacker.ru/pravda-ob-energetikax/ https://familydoctor.org/truth-energy-drinks/ https://health.usnews.com/health-news/health-wellness/articles/2015/01/16/are-energy-drinks-really-that-bad