Гарнир из КОРНЕЙ ЛОПУХА / Репейника ВКУСНОЕ и ПОЛЕЗНОЕ блюдо! ПП-Рецепт.

В этом видео я покажу как готовить из корней Лопуха (Репейника) вкусный гарнир. Вкусный нутрициологический рецепт блюда, абсолютно диетический. Подходит для вегетарианцев (веганов), а так же в пост и на ПП-питании. Вкусные рецепты для приверженцев ЗОЖ. В чем же польза у КОРЕНЯ ЛОПУХА: его используют как природный очиститель организма он обладает антиоксидантным свойством (замедляет старение) у него низкая калорийностью, около 72 калорий на 100 г. - является не крахмалистым овощем (в отличии от картофеля, моркови и свеклы), диетический продукт - содержит достаточное количество инулина . (инулин действует, как пробиотик и помогает снизить массу тела, а также уровень сахара и холестерина в крови) в лопухе много калия, 6,5% от суточной нормы (калий нужен для контроля частоты сердечных сокращений и кровяного давления) В Японии суп с лопухом едят как профилактическое средство от онкологии, при лечени