ВЛОГ: Нам нужно поговорить... HD

Скидка 20% на все умные весы Picooc в интернет-магазине picooc.ru по промокоду TGYM19 Промокод действует до 30.01.2019 включительно. Официальный магазин Picooc.ru: http://bit.ly/2zQ9nLr Весы Picooc Mini: http://bit.ly/2BX0iBV Моя тренировка: Разогрев с лентой 3под. по 30 сек Сет: Жим платформы ногами 3под. по 20-15пов (50-70кг) Маятник с гантелью 6кг 3под.по 15 пов Ягодичный мостик в Смите 3под по 15 пов (30-40кг) Мертвая тяга 3под по 15пов (20-30кг) Тяга блока к поясу 3под по 20-15пов Махи с гантелями (3-4кг) 3 под. по 15пов Пресс 3 под. по 25 пов ВЛОГ: Нам нужно поговорить... / Цели на 2019, Тренировка и новые БРОВИ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099 НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/ ➤Инстаграмма: Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/ ➤ВКонтакте: https://vk.com/t_gym НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ППВЛОГ что это? Это влоги правильного питания на TGYM. По сути это мой видео дневник в котором я показываю мою жизнь, делюсь знаниями о правильном питании, видеорецептами, советами о красоте и здоровье. Все что происходит со мной, и моей семьей за несколько дней я объединяю в мой пп vlog! Забавные, интересные и даже грустные ситуации, повседневная жизнь, походы за покупками, готовка полезной пищи, мой личный взгляд на жизнь и мир в целом, все этот ты найдешь в моих влогах. Цель моих ппвлогов ( дневник питания) не просто развлечь подписчика, а поделиться знаниями о спорте, фитнесе , зож , диетах и правильном здоровом образе жизни, показать что я ем и начучить вас готовить пп рецепты . Мои пп влоги помогут не только похудеть, но и сохранить резульат, так как я делюсь всеми секретами красивой фигуры в своем дневнике пп. Постоянными участниками моих влогов правильного питания являются мои любимые муж Дмитрий и собачка Эмма. Ждем тебя на следующем влоге. Немного о самом слове " пп влог " для тех кто любит во всем разбираться! Vlog – это сокращенное название двух слов в переводе с англ. video blog (видеоблог), в СНГ это слово не переводя используют по аналогии - Влог! Я лишь добавила тематическую приписку "правильно питания" так и появились мои пп Влоги. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых це