100 подтягиваний без турника - Тренировка дома - Подтягивания на низкой перекладине "лесенкой"

Как научить мальчика подтягиваться - Подтягивания на низкой перекладине 14:16 польза подтягиваний 16:35 работающие в подтягиваниях мышцы 20:17 более сложный вариант подтягиваний на низкой перекладине (с прямыми в коленях ногами) Подпишитесь на наш канал YouTube KIDS FITNESS: https://www.youtube.com/channel/UCxGH04lAyotPLvPYkUfNfXQ?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/fitness2kids/ ВКонтакте: https://vk.com/fitness2kids Поделитесь этим видео: https://youtu.be/fKO83Scr3Ec В этом видео: 100 подтягиваний, австралийские подтягивания, лесенка подтягивания, подтягивания на низкой перекладине, как научить ребенка подтягиваться, подтягивания для начинающих, как научиться подтягиваться, как правильно подтягиваться, подтягивания обратным хватом, как научиться подтягиваться с нуля, как научится подтягиватся, как начать подтягиваться, как научиться подтягиваться дома, как научиться подтягиваться ребенку, обратные подтягивания, как научиться подтягиваться дома без турни