Træn fokus og koncentration med ADHD HD

Når man har ADHD er man ekstra udfordret i at holde fokus på sine mål. Kender du det der med, at du lover dig selv alverdens ting, du skal nå i løbet af dagen eller den næste måned? Bare for at opdage at du slet ikke når 90% af det du drømmer om. Her får du et simpelt værktøj, en øvelse der hjælper dig med at øge dit fokus og koncentration. Man behøver ikke have ADHD for at kunne bruge det her nemme værktøj. Husk at trykke på ”abonner” så du får besked om andre videoer, jeg lægger op. Download "One page miracle" http://lifeonspeed.dk/one-page-miracle/ Tjek mere ud på min side http://www.lifeonspeed.dk Følg mig på facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Musik lavet af Bass by Arthur https://www.youtube.com/channel/UCxFbN6hxlOUVLJVfqhQBKSw Credit to: Graphics from pngtree.com Kilde og opfinder ”One Page miracle” http://danielamenmd.com/ træning øvelse opmærksomhed træne sådan træner man sin opmærksomhed adhd add fokus værktøj one page miracle koncentration mål