Куриное Мясо Запечённое в Духовке под Шубой из Овощей на Ужин или Обед//Chicken meat HD

#БлюдоИзКурицы #КуриноеМясосОвощами #КуриныеБедра Запеченное в духовке куриное мясо под шубой из овощей - отличное полезное блюдо. Поверьте мне, легкая курица с овощами и зеленью - отличный ужин или обед. Для более диетического приготовления лучше снять кожу с курицы и смазать овощи сверху сметаной. Это блюдо готовится очень быстро и просто, но получается очень вкусно! Советую попробовать это куриное блюдо, думаю, всем оно точно понравится! Приятного аппетита всем !!! Ссылка на домашний кетчуп из помидор: https://youtu.be/_UvXeSRSpKQ Ингредиенты: 6 – 8 шт. куриных бедер (или порционных кусков курицы) 150 мл. томата (или кетчупа, разведенного водой) 2 – 3 шт. кабачка 2 – 3 шт. баклажана 6 – 8 шт. помидор 100 мл. майонеза 100 мл. сметаны 100 гр. сыра (твердых сортов) Соль, сахар и черный молотый перец – по вкусу Зелень петрушки (для подачи) В томат добавляем соль, сахар – по вкусу. Запекаем в разогретой духовке, при температуре 200*С - один час. Посыпаем тертым сыром и запекаем еще 10 -15 минут. ************************************************** Oven-baked chicken meat under a coat of vegetables is an excellent healthy dish. Believe me, light chicken with vegetables and herbs is a great dinner or lunch. For a more dietary preparation, it is better to remove the skin from the chicken and grease the vegetables on top with sour cream. This dish is prepared very quickly and simply, but it turns out deliciously delicious! I advise you to test this chicken dish, I think everyone will definitely like it! Bon appetit to everyone !!! Link to homemade tomato ketchup: https://youtu.be/_UvXeSRSpKQ Ingredients: 6 - 8 pcs. chicken thighs (or portions of chicken) 150 ml. tomato (or ketchup, diluted in water) 2 - 3 pcs. zucchini 2 - 3 pcs. aubergine 6 - 8 pcs. a tomato 100 ml. mayonnaise 100 ml. sour cream 100 gr. cheese (hard varieties) Salt, sugar and black ground pepper - to taste Parsley greens (for filing) In tomato we add salt, sugar - to taste. Bake in a preheated oven, at a temperature of 200 * C - one hour. Sprinkle with grated cheese and bake for another 10 -15 minutes.