Кижуч с черным рисом и спаржей HD

Сегодня у нас еще один полезный рецепт для тех, кто на правильном пути программы Body Detox NUTRILITE™ ‍♂️ «Кижуч с черным рисом и спаржей» — даже звучит изысканно! А еще это полезно, ведь в составе кижуча — витамины группы А и В, и минералы — фосфор, фтор, калий и магний. Тебе понадобится: Стейки кижуча – 4шт. Оливковое масло – 4 ст.л. Лук белый или шалот – 1 шт. Лимонная цедра – 1 ч.л. Черный рис – 1 стакан Цветная капуста – 450 г Спаржа – 400 г Сливочное масло – 1 ст.л. Соль, перец, сухой тимьян по вкусу Режем луковицу кольцами и слегка обжариваем. Вымытые и подсушенные стейки кижуча солим, перчим и натираем тимьяном с цедрой лимона. Сбрызгиваем маслом, добавляем лук и отправляем в разогретую до 190 градусов духовку на 20-25 минут. Варим рис до состояния аль денте – структура риса должна чувствоваться при раскусывании. Заправляем двумя ложками оливкового масла. Чувствуешь этот аромат? А теперь овощи: капусту разбираем на соцветия и варим до готовности. Тушим спаржу в смеси разогретого сливочного масла и воды до полумягкости, солим. Перекладываем рыбку на тарелку и дополняем овощами. С программой разгрузки организма с Body Detox NUTRILITE™ ты придешь в форму, почувствуешь себя лучше и избавишься от лишнего. Это будут не только бодрые, но и интересные 3 недели. Ну как, уже чувствуешь легкость? ‍♂️ #зож #ппрецепты #amwaylife #менюпп #детоксрецепты #детокстурбо