РПП, факторы риска и профилактика

#пищевоеповедение #расстрайствапищевогоповедения #РПП Расстройства пищевого поведения - их суть, откуда они берутся, каковы факторы риска возникновения, и что можно делать, чтобы уменьшить вероятность развития РПП, особенно у детей и подростков. 01:24 - ...расстройства пищевого поведения (РПП) - это сверхценность... веса, формы тела и контроля питания... 05:11 -...суть (РПП) одна и та же (при анорексии и булимии)... 08:18 - ...обычные (не связанные с РПП) ограничения питания - это когда «не хочу - не ем»... 09:06 - ...при РПП ограничения в питании постоянны и стабильны... 13:40 - ...3 группы факторов риска (РПП): биология, факторы риска среды и психологические факторы... 14:03 - ...что касается биологии (биологических факторов риска)... 16:00 - ...поговорим про среду (средовые факторы риска РПП)... 16:32 - ...Что вы слышали в детстве от родителей, бабушек, дедушек... что вы слышали, что вы знаете о форме тела, о полноте и о питании? 24:03 - ...психологические факторы (риска развития РПП): перфекционизм... т.е. стремление к совершенству... 29:42 - ...2й важный (психологический) фактор, тесно связанный с риском развития РПП - низкая самооценка... 30:23 - ...часто мы неосознанно связываем самооценку с тем, как человек выглядит... 33:13 - ...(при общении с детьми) чтобы не связывать самооценку с тем, как ребёнок выглядит... мы можем говорить не про красоту (т.е. внешнюю оценку того, как человек выглядит)... 37:00 - 3й (психологический) фактор риска - трудности в коммуникации... 39:07 - ...«жирные разговоры» в семье (ещё один фактор риска) почти в 2 раза увеличивают риск развития РПП... 41:00 - ...если вы делаете что-то со своим питанием, решили что-то поменять - детей в это не надо втягивать... 42:00 - ...всё-таки, как приучать детей к правильному питанию? 45:28 - ...типовое убеждение, что всё упирается в силу воли: если у тебя есть сила воли, значит, ты будешь сидеть на диете, не жрать, будешь стройная... 47:48 - ...есть калечащие виды деятельности, которые нас и наших детей прямо подталкивают к РПП, потому что там важно то, как выглядишь, сколько весишь... Это индустрия красоты, модельный бизнес, спорт... Ссылка на видео о правильном питании вот, заходите https://www.youtube.com/watch?v=iGhP273UZRc