Расстройство пищевого поведения. Анорексия, булимия, переедание. Что это такое и как справиться? HD

Сервис Ясно для подбора психотерапевта онлайн — https://yasno.live/, скидка по промокоду ISTOMINA — 20% Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/ Эксперт Соня Сафонова https://www.instagram.com/psy_safonova/ Спасибо Mental Health Center за помощь в подготовке выпуска! https://mhcenter.ru/ Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь: https://boosty.to/handling.better https://www.patreon.com/handlingbetter Гайд помощи близким с РПП от Ани Якушенко и нашего эксперта Сони Сафоновой можно найти здесь — http://spch.su/ Полезные книги: 1. Роберт Шварц — «Диеты не работают» 2. «Тело, еда, секс и тревога» Юлия Лапина. 2019 г. 3. «Мнимые тела, подлинные сущности: преодоление конфликтов идентичности с внешностью и возвращение к подлинному Я» Николь Шнаккенберг. 2019 г. 4. «Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу» Матиас Хирш. 2018 г. 5. Книга «Когда здоровое питание вредит. Орторексия» 6. Книга «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость» Джиллиан Райли. 2017 7. Книга «Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет» Ивлин Трибол, Элис Реш. 2016 г. 8. «Я– пищевой наркоман: эффективные методы похудения» Софья Ефросинина, 2014 Обратиться за хорошей бесплатной помощью в Москве можно сюда: Центр изучения РПП https://cirpp.ru/ Психиатрическая клиническая больница №1 им. Алексеева Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com Место съемки: Powerhouse https://pwrhs.moscow Команда: https://www.instagram.com/onemore_production/ Магазин мастерских «Простые вещи» с красивой посудой и не только https://shop.prostieveschi.ru/ В этом выпуске наша героиня Юля рассказала о том, что серьезное РПП не обязательно сопровождается резким изменением веса. А эксперт Соня Сафонова рассказала, какие бывают виды РПП, почему оно случается, как его лечить и какую роль в этом всем играют родители Таймкоды: 0:00 интро 1:04 Карина и Наташа рассказывают, как представляют себе РПП 4:10 У нас тоже нет гармонии со своим телом 6:45 Про блогеров с идеальным телом 10:35 Как найти психотерапевта — сервис Ясно 12:07 Тревога у Наташи 13:12 Наша героиня рассказывает о своем РПП 16:45 Еда начинает контролировать жизнь 19:25 Тревога и чувство вины за еду 21:55 Очищение 23:23 80% мыслей в жизни — о еде 25:50 Юля рассказывает о компульсивном переедании 26:45 Идея о том, что внешность может придать уверенности 29:44 "РПП — это не про меня" — отрицание диагноза 34:16 Очень важно про реакцию окружающих. "Ты же и так хорошо выглядишь, ты и так худая" 40:03 Интуитивное питание сразу не сработает 47:43 Экспертка Соня Сафонова рассказывает, что такое здоровое пищевое поведение 50:11 Мысли при РПП 53:00 О срывах и нарушении рамок — фастфуд и сладкое 54:55 Что такое анорексия 56:08 Смертность при РПП 20% 57:28 Еще про диагнозы. Булимия, компульсивное перееедание 1:00:25 Процесс похудения сам по себе может быть увлекательным 1:04:02 Как можно не есть? 1:07:42 В нач