ХЭЙАН-ШОДАН

Критерии выполнения КАТА (из правил соревнований): КАТА должно быть выполнено с надлежащим умением, при этом необходимо продемонстрировать: - ясное понимание существа техники КАТА, её точное выполнение; - необходимый уровень психической мобилизации (ДЗЭНСИН) и концентрации внимания на воображаемых противниках (ТЯКУГАН); - правильное распределение сил; - стабильное устойчивое равновесие; - правильные стойки и точную общую траекторию направления КАТА (ЭМБУСЕН); - правильное дыхание, соответствующий темп и ритм КАТА;