Худею к лету 2022 / три дня мотивации, простые рецепты, тренировки, советы, подсчёты калорий HD

Привет! я Карина, приятно познакомиться Этим видео мы затронем достаточно большую тему, а именно похудение. Я покажу вам 3 дня похудения //мое питание и тренировки. Приятного просмотра! instagram - https://instagram.com/_fridrik?igshid... Тайм-коды: 00:00 начало 00:16 интро 00:22 день 1 тренировка 00:43 советы о спорте 02:30 завтрак 02:57 гуляю 03:16 обед 03:41 разговорчики с братиком 04:07 попугай 04:14 день 2 тренировка 04:31 завтрак 05:19 где я считаю кбжу? 05:51 обед 07:04 советы про питание 07:30 ужин 7:46 день 3 тренировка 08:11 завтрак 08:50 схожу с ума Улыбайся чаще! Спасибо за просмотр, обнимаю :)