Variações do Supino HD

youtube 17.06.2016

Neste vídeo você encontrará dicas para realizar o SUPINO da forma correta, além de conhecer algumas variações do exercício. O supino trabalha músculos do peitoral, tríceps e deltoide anterior. É essencial ter atenção na hora da execução do exercício para evitar lesões. ASSISTA!

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