РОДЫ: от первой схватки до появления малыша. БЕЗ АНЕСТЕЗИИ. БЕЗ РАЗРЫВОВ. САМОГИПНОЗ. Ника Болзан

Это видео наших партнёрских родов. Я постаралась показать, как я проживаю каждый этап родов, как можно облегчить роды, что нужно делать, чтобы родить без осложнений, разрывов и швов. Это видео можно назвать моей личной видео-инструкцией, которая, я надеюсь, будет полезна девушкам, которые ждут малыша или только задумываются о материнстве. Правильные техники дыхания, позитивный настрой, самогипноз, программирование себя, упражнения на фитболе - всё это наши помощники с 1-ого этапа родов. Спасибо всем, кто поддерживает меня. Если это видео стало полезным хотя бы для одного человека - это уже большая радость! Подробнее о страхах в родах - https://www.youtube.com/watch?v=aiXNY2oJTD8 Техники обезболивания родов - https://www.youtube.com/watch?v=-q2NCEYUcwc Главные ошибки в родах - https://www.youtube.com/watch?v=7zzl5AaN3kU САМЫЙ РАЗНОСТОРОННИЙ КУРС ПО ПОДГОТОВКЕ К УСПЕШНЫМ РОДАМ: https://nikabolzan.ru/ МОИ ЛИЧНЫЙ БЛОГ: Inst: https://www.instagram.com/nika_bolzan/