ШОКОЛАДНЫЕ КАПКЕЙКИ БЕЗ МУКИ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ ЯИЦ, БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ

ВЕГЕТАРИАНСТВО. СЫРОЕДЕНИЕ. РЕЦЕПТЫ. Подпишитесь на наши полезности и вкусности :) https://www.youtube.com/channel/UC50qBL2TGumwfHJRUJuKtww ШОКОЛАДНЫЕ КАПКЕЙКИ БЕЗ МУКИ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ ЯИЦ, БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ: https://www.youtube.com/watch?v=highR1BLdmI&t=6s _ РЕЦЕПТ: -------------- ТЕСТО: - 1 ст фиников - 1 ст воды - 3 ст.л. какао сырого (либо какао-порошок, 2/3 плитки черного шоколада) - 3 ст.л какао-масла (для сырого какао и какао порошка) - 1ч.л разрыхлителя без горки - 1 ч.л. экстракта ванили - Щепотка соли - 1 ст овсяной муки - 1/3 ст орехового молока (2 ст.л орехов+0,5 ст воды) КРЕМ: - 1 ст фиников - 1/2-2/3 ст орехового молока - 1/2 ст урбеча фундкука (или орехов молотых) - какао сырое - 3 ст.л (или 1/2 плитка шоколада темного, 1/3 ст какао-порошка) - какао-масло - 2 ст.л (для сырого какао) - щепотка соли ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Тесто: * Сухие ингредиенты смешать и просеять через сито. * В ковше на малом огне растопить какао дробленное и какао-масло.(можно просто растопить 2/3 плитки темного шоколада). * Смешать все игредиенты. Разложить по силиконовым формочкам. * Выпекать в разогретой духовке на 180 гр около 25 мин. КРЕМ: * Какао сырое и какао-масло растопить в ковше на малом огне. * Смешать все ингредиенты блендером до однородности. *Капкейки остудить, украсить кремом и посыпать молотыми орехами. Пирожные ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ!!! ;) ХУМУС: https://www.youtube.com/watch?v=9ykorGUVcZ0 ЗЕФИР БЕЗ ЯИЦ, БЕЗ ЖЕЛАТИНА ИЗ АКВАФАБЫ: https://www.youtube.com/watch?v=NR1zmfKfCk8 ОЧИЩАЮЩИЙ САЛАТ: https://www.youtube.com/watch?v=aUPNBvUYQMI САЛАТ СО СВЕЖЕЙ КУКУРУЗОЙ: https://www.youtube.com/watch?v=aR7IOMisw0c ХЛЕБЦЫ С ФРУКТАМИ И СОУСАМИ: https://www.youtube.com/watch?v=lnKnJfTqSaw&t=1s БУРРИТО С ГУАКАМАОЛЕ: https://www.youtube.com/watch?v=eKrcAe1FLMs&t=12s ЧИА - КАША С ВИШНЕВЫМ МОРОЖЕНЫМ: https://www.youtube.com/watch?v=xlycWrSZmIg&t=4s ТЫКВЕННЫЙ СУП БЕЗ ВАРКИ: https://www.youtube.com/watch?v=QgyJahXhXOM&t=33s БУРРИТО С СОУСОМ ГУАКАМОЛЕ: https://www.youtube.com/watch?v=eKrcAe1FLMs&t=12s ЯБЛОЧНО-ОРЕХОВЫЙ ДЕСЕРТ: https://www.youtube.com/watch?v=ugtkAx-Lx3s ЧИА - КАША С ФРУКТАМИ: https://www.youtube.com/watch?v=Z-y4Myi8jOA&t=16s ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ И СЫРА: https://www.youtube.com/watch?v=uNA0Z_UORq4&t=7s ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ: https://www.youtube.com/watch?v=sS0Wa9vEf3A&t=2s СОУС ПЕСТО С АВОКАДО: https://www.youtube.com/watch?v=mgniYyyfsEE&t=4s МОРОЖЕНОЕ ИЗ КИВИ: https://www.youtube.com/watch?v=zdgR1re3Pio ВКУСНЫЙ БОРЩ БЕЗ ВАРКИ: https://www.youtube.com/watch?v=LKWo91KXqBQ&t=29s ВКУСНЕЙШАЯ ОКРОШКА: https://www.youtube.com/watch?v=cdY-abasnE0&t=1s