Восстановление после коронавируса Реабилитация после коронавируса дома

Курс Доктора Берга НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ https://drberg.ru/kurs-nt СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://forms.gle/QQZgweMRrXxfUnyo9 Восстановление после коронавируса очень важно! Реабилитация после коронавируса дома: как восстановить иммунитет после коронавируса? Восстановление после коронавируса дома возможно, если поддерживать иммунитет. После ковида важно восстановиться. _ Витамины D3 + K2 https://bionutrition-store.com/ru/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html Микроэлементы с цинком https://bionutrition-store.com/ru/produkciya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html Натуральный комплекс с витамином С https://bionutrition-store.com/ru/produkciya/8-vitamin-s-zhevatelnyj-kompleks-ot-doktora-berga.html Книга Доктора Берга https://drberg.ru/book Все курсы Доктора Берга ‍ https://drberg.ru/dr-berg-courses Витамины и БАДы https://bionutrition-store.com/ Кто такой Доктор Берг ‍⚕️ https://drberg.ru/o-doktore _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Кето диета и интервальное голодание: обзор https://youtu.be/gUXISCXVJL0 2) Интервальное голодание: Как правильно начать https://youtu.be/wrdhrLU6Znk 3) Идеальная схема для интервального голодания. Как начать интервальное голодание. https://youtu.be/M_sOHkJX_Gs 0:00 - постковидные симптомы; 1:12 - иммунитет человека; 1:43 - главные постковидные симптомы; 2:11 - восстановление после коронавируса; Поговорим о постковидных симптомах, которые могут возникнуть после заражения Covid-19. Некоторые могут длиться несколько недель или даже месяцев. Они зависят от тяжести перенесенного заболевания, а также от того, есть ли у вас какие-то хронические заболевания и какой у вас уровень стресса. Уровень стресса упускают из вида. Но если человек находится в состоянии стресса из-за обстоятельств или людей, то на восстановление после коронавируса может уйти очень много времени. Поэтому избегайте стресса. Чем меньше у вас стресса, тем быстрее вы восстановитесь. Стоит понимать, что все симптомы, будь то от ковида или других вирусных заболеваний, вызывает собственный иммунитет человека. Воспаление (его называют цитокиновым штормом) вызывает симптомы. Остаточные симптомы тоже вызываются вашим собственным иммунитетом. Постковидные симптомы: 1. Утомляемость 2. Одышка, особенно при тренировках 3. Кашель 4. Боли в суставах 5. Боли в груди 6. Депрессия 7. Головные боли 8. Проходящие приступы жара 9. Потеря вкуса или обоняния 10. Учащенное или нерегулярное сердцебиение Как восстановить свой организм после коронавируса? От депрессии принимайте витамин D3 - минимум 10 000 МЕ. От головных болей поможет натрий (употребляйте больше морской соли, а лучше - гималайской). От проходящих приступов жара рекомендован лактат кальция. Если утратили обоняние или вкус, значит, вам нужен цинк. Учащенное сердцебиение - больше калия. Зачастую люди сбивают температуру слишком рано, что продлевает время инфекции. Итак, рекомендован витамин Д, цинк и витамин С. Эти 3 нутриента прост