Панические атаки

Психология личности: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-kl1mBJHjrHFiSlHPIN2YwzaquLbSlWP Это видео является своего рода ответом на вот такой вопрос: "Я всю жизнь так-то боялся драк, но после перенесенной депрессии и панических атак, я даже сейчас на улицу нереально боюсь выходить. Вчера вышел в 9 вечера в магазин, и у меня началось сильное сердцебиение и поднялось давление. Не знаю уже, что и делать с этим. Нереально тяжело жить. Я вообще не конфликтный человек, но ко мне наверно из-за роста часто приставали, по крайней мере, раньше. Сейчас вроде уже не так". Давайте вместе попробуем разобраться в этой проблеме. И начнем мы с определения. Паническая атака — необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Добавлю еще, что панические атаки, неконтролируемые приступы паники - очень распространенная проблема. Лечить их берутся многие, но положительных результатов добиваются далеко не все. Панические атаки — это приступы внезапного страха и напряжения. Их причиной является одновременное действие суммы факторов. С одной стороны, проблемы кислородного обеспечения головы, связанные со спазмами сосудов, с другой — повышенные потребности нервной системы в питании, связанные с перегрузкой. Есть и другие факторы. Общим проявлением синдрома ПА являются периодические выбросы адреналина и др. повышающих артериальное давление факторов. Эта общность итоговой симптоматики может создать впечатление, что речь идет об однородном расстройстве. На деле каждый случай уникален, является следствием неповторимого сочетания причин в разной пропорции. Симптомы панической атаки: головокружение, общее напряжение, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления (АД), чувство страха. Люди описывают ещё такие ощущения: не хватает воздуха, колотится сердце, кружится голова, бросает в пот, дрожат руки, тошнит, ощущение нереальности, страх умереть или сойти с ума. панические атаки: причины, симптомы и лечение всд панические атаки как избавиться от панических атак приступ панической атаки паническая атака страха панические атаки как бороться самостоятельно как справиться с панической атакой как бороться с паническими атаками как лечить панические атаки признаки панической атаки паническая атака и невроз сердца как избавиться от панических атак навсегда всд без панических атак