Как жара влияет на гипертоников

http://o-gipertonii.znaju-kak.com - Здесь самые эффективные натуральные средства от гипертонии!Известен тот факт, что гипертоники являются метеозависимыми людьми, так как повышенное давление часто сочетается с вегето-сосудистой дистонией или является ее следствием. Любые изменения погоды – жара, сильный холод, дождь, снег, ветер и прочие явления непременно сказываются на самочувствии больных гипертонией.Но особенно неблагоприятно влияет на их здоровье высокая температура воздуха. В жаркие дни дискомфорт ощущают даже здоровые молодые люди, не говоря уже о пожилых мужчинах и женщинах, страдающих от хронически повышенного давления.Жара и гипертония – плохо совместимые понятия, так как при повышении температуры на 1°С происходит ускорение сердечных сокращений на 10 ударов в минуту и учащение дыхания на 4-5 вдохов. На фоне таких физиологических изменений люди начинают волноваться и находятся в ожидании ухудшения самочувствия.В результате приступ гипертонии развивается по нескольким причинам:• Высокая температура воздуха;• Учащенный пульс;• Волнение.Повышенное давление летом — это следствие того, что организм не успевает адаптироваться после холодной погоды к знойной. Сопутствующим неблагоприятным фактором может послужить переутомление, которое усиливается под влиянием высоких температур.Какими симптомами сопровождается приступ болезни, спровоцированный высокой температурой воздуха?В большинстве случаев наблюдаются такие явления:• Расстройство ритма сердцебиения.• Головная боль;• Головокружения;• Тошнота;• Слабость;• Потеря сознания;• Нарушения дыхания;Важно: При выявлении у себя перечисленных симптомов стоит безотлагательно обратиться за медицинской помощью, так как приступ гипертонии может закончиться инсультом или инфарктом.Рекомендации гипертоникамВрачи не рекомендуют больным гипертонией находиться на улице в очень жаркие дни, особенно в обеденное время. Необходимо следить за прогнозом погоды и, по возможности, оставаться дома при температуре воздуха на улице выше 27°C.Оптимальные температурные условия для гипертоников – 21-26°C. В рабочих и жилых помещениях также следует поддерживать температурный режим. Особенно это касается летнего периода года, когда в доме бывает очень душно и требуется регулярное проветривание.Если же на улице жара и донимает гипертония, а у больных возникает необходимость выходить из дому, следует обязательно принимать профилактические меры для предупреждения возможного приступа.Людям с повышенным давлением необходимо:• Перед выходом из дома принять лекарство, нормализующее АД;• Всегда иметь с собой таблетки и бутылку прохладной воды;• Избегать открытых мест под палящим солнцем;• Следить за своим состоянием;• Носить головной убор;• Отказаться от тяжелого физического труда;• Ограничить употребление соли, которая способствует повышению АД;• Отдавать предпочтение свободной одежде из натуральных материалов;• В течение дня пить много жидкости, не менее 2 л в сутки.https://youtu.be/TgK-QtJQQvI - Как жара влияет на гипертоников