Как я отдыхаю после 10 часов работы

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-courseНаш Boosty: https://boosty.to/prostiemisliНаш партеон: https://www.patreon.com/ProstieMisliНаш дискорд: https://discord.gg/FbZBzbH8Nw . Вступайте, читайте правила.Отдыхать - сложно. Сегодня я расскажу, как отдыхаю лично я. Мои решения вполне могут оказаться неактуальными для большинства, но на то он и мой опыт.00:00 - Вступление01:30 - Как я работаю05:10 - Первый блок отдыха07:15 - Второй блок отдыха08:40 - Третий блок отдыха10:15 - Тотальный отдыхОсновной канал: https://www.youtube.com/c/ПростыеМыслиВторой канал: https://www.youtube.com/channel/UC8mmPf2oKdfE2pdjqctTWUw