Как я ПОХУДЕЛА на 10 кг? Мои секреты стройности/ Моя история похудения/Похудела без диет Juliya HD

На развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/juliya_youtube В этом видео я расскажу как я похудела на 10 кг не за месяц, но за 4 месяца где-то. Это моя история, мое похудение! Как похудеть и навсегда забыть про диеты? Поделюсь с вами своими откровенными фотографиями похудение ДО и ПОСЛЕ. Хотите быстро похудеть? Расскажу про свои секреты стройности.Как я похудела без диет, но со спортом. Может это видео будет мотивация для кого-то к быстрому похудению. При чем худела я на 10 кг два раза в своей жизни. Расскажу как так получилось, что я набрала вес. Сколько я набрала килограмм? Сколько я стала весить, когда похудела? Что я ела, для того, чтобы похудеть? Какие тренировки у меня на тот момент были? Предложу вам свой вариант занятия спортом в домашних условиях. Расскажу, как я похудела после родов. Поделюсь тем, насколько похудение после родов отличалось от обычного похудения. ------------------------------------------------------------------------------------------------ Не забывайте подписываться на канал! ★ПОДПИСАТЬСЯ на канал:https://www.youtube.com/user/88juliya88?sub_confirmation=1 ПЛЕЙЛИСТЫ С МОИМИ ВИДЕО: ✔ Уход за волосами: https://www.youtube.com/watch?v=m-61xTaXvMY&list=PLLSmA5JRr2lsGk8QzmjmMnESe5cAXR4IQ ------------------------------------------------------------------------------------------------ ✔ Обзор косметики: https://www.youtube.com/watch?v=F4QAw4ai4Yk&list=PLLSmA5JRr2lsSPj9GyMaXw1vp6IDlXFFp ------------------------------------------------------------------------------------------------ ✔ Похудение и правильное питание: https://www.youtube.com/watch?v=EawldaPa_W0&list=PLLSmA5JRr2ltsrnZyePZ-d46czu8crFih ------------------------------------------------------------------------------------------------ ✔ Минимализм и расхламление: https://www.youtube.com/watch?v=Nqjp7XYDbyI&list=PLLSmA5JRr2lvyDYuqSWTDssKRebOfvA9c ------------------------------------------------------------------------------------------------ ✔ Финансы, доходы и расходы: https://www.youtube.com/watch?v=cWRf47Vjdjs&list=PLLSmA5JRr2lurR3_8u-Ifzh8lZaGpIS4j ------------------------------------------------------------------------------------------------ ✔ Макияжи, декоративная косметика: https://www.youtube.com/watch?v=9cZHcfoL-g8&list=PLLSmA5JRr2lsdgyXB6nZrJ21MUsHH7JXn ------------------------------------------------------------------------------------------------ ✔ Прически, как накрутить локоны: https://www.youtube.com/watch?v=8dO_KICOj8E&list=PLLSmA5JRr2lvN_vOl5rYfAjvJc_sB25dz ------------------------------------------------------------------------------------------------ ✔ Косметика для волос: https://www.youtube.com/watch?v=su3DgSkBKQ0&list=PLLSmA5JRr2lvaQY1IGBPgGf8DK9Vaxl1w ------------------------------------------------------------------------------------------------ ИЩИТЕ МЕНЯ ТУТ: ★Instagram: https://www.instagram.com/juliya_youtube/ ★IRecommend: http://irecommend.ru/users/juliy-0 ★Facebook:https://www.facebook.com/groups/juliya.youtube.blogg