GARA GARA YULIA BALTSCHUN SUSUT HINGGA 46 KG | COOKING & EATING SHOW #5 HD

Hai ... ini sekedar sharing aja pengalaman aku menurunkan berat badan saat masa menyusui. Diet bukan sekedar momen sesaat tapi life style. Perjuangan aku juga ga gampang butuh riset, mentor dan juga tekad kuat untuk bisa sampat ada di titik sekarang. Kalau kalian penasaran detailnya seperti apa informasinya semua lengkapppp di Vlognya Yulia Baltschun. Aku hanya satu dari sekian orang yang terdampak positif dari konten diet sehat yang dia usung. Sejauh ini BB ku susut, stabil dan Puji Tuhan asiku masih melimpah berkat balance diet untuk makro nutrisi yang aku jalani sampai hari ini. Kadang BB suka naik juga kalau aku lagi kalap saat momen momen tertentu misalnya liburan atau hari raya. Tapi karena sudah melalui proses mengenal tubuh yang cukuppppp panjang waktunya jadi sudah tahu solusinya untuk cepat cepat balikkin ke angka semula. Sebenarnya yang terpenting bukan angkanya buat aku, tapi KENYAMANAN aku sama tubuhku sendiri. Itu obat PD buat aku. Kalau aku nyaman saaa kondisi badanku, maka untuk perform sehari hari pasti jauh lebih PD. Hehehe Oh iya di sini mungkin ga detail aku jelasinnya karena aku bukan pakarnya. Hanya orang yang terdampak positif akibat konten konten diet yang CERDAS menurut aku. Tapi aku sharing pengalaman aku supaya kalian yang nonton mungkin bisa termotivasi juga untuk makan makanan yang sehat. Itu sebabnya aku sharing sedikit menu dan resep makanan yang aku konsumsi. Walaupun belum 100% clean pengolahannya tapi alat perangnya aku pakai yang mengusung kata sehat juga. Minyak aku pakai minyak yang sehat dan rendah kalori, kalian bisa pakai merek apapun yang kalian percaya Tropicana Slim, dll misalnya. Untuk bumbu aku sejauh ini ga pernah masak pakai garam. Jadi aku perbanyak di bawang bawangan dan cabe cabean. Untuk perasa aku masih pakai sedikit aja seperti saori teriyaki tapi jumlahnya bisa terkontrol. Ok semoga vlog ini bisa jadi pengingat aku juga untuk selalu stay healthy dan stay strong. Hehehehe. God bless us.