Jumping fitness в г. Краснокаменск (сертифицированный инструктор ☝️)

Худеть в тренажерном зале — это всегда так мучительно Заставить себя туда пойти, таскать гантели, бегать по дорожке и крутить педали на месте‍♀️ НО У НАС ЕСТЬ РЕШЕНИЕ⚡️…нужно будет просто... ПРЫГАТЬ И НИЧЕГО БОЛЬШЕ ⚠️ ФАКТ ⚠️ За один час правильной тренировки на батуте сжигается от 600 до 900 ккал. НО чтобы сжечь те же 600 калорий с помощью бега, нужно бежать час со скоростью 10 км/ч. Это большая скорость для бега и тем более в течение часа без остановки ПОЧЕМУ ПРЫЖКИ ТАК ЭФФЕКТИВНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ? При прыжках тряске подвергается все тело. Кровообращение ускоряется – организм получает большой приток кислорода, который запускает ПРОЦЕСС ЖИРОСЖИГАНИЯ И устранения ЦЕЛЛЮЛИТА При беге, плавании, катании на коньках и других видах спорта организм не подвергается такой сильной тряске, а значит кровь в организме циркулирует медленнее, и кислород поставляется в меньшем объеме ❌ А дальше выводы делайте сами Хочешь результат? ПРИСОЕДИНЯЙСЯ ❤️ Запись на тренировки открыта!