Кундалини йога для начинающих | УРОК 2 кундалини йога с Александрой Прохоровой HD

Сегодня я расскажу вам о том, как подготовиться к практикам кундалини йоги, как строится класс кундалини йоги и в конце дам очень классную исцеляющую и приятную медитацию кундалини йоги для безопасности, для ощущения безмятежности и внутреннего мира, поэтому, обязательно посмотрите это видео до конца! 00:00 - Приветствие 00:50 - Как подготовиться к практике кундалини йоги 06:21 - Медитация внутреннего мира 11:42 - Сат Нам Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCR8wHvM4NOo2sm-JKbm87WQ?sub_confirmation=1 Это второй урок по кундалини йоге для начинающих из цикла обучающих уроков. В этом видео мы подробно разберем как подготовиться к практике кундалини йоге и как правильно использовать технику расслабления. Кундалини йога для начинающих | УРОК 2 кундалини йога с Александрой Прохоровой Меня зовут Александра Прохорова! Я инструктор Кундалини Йоги, целитель 1-го уровня сатнамрасаян, арт-терапевт и просто невероятно счастливый человек. С большой радостью приглашаю вас на свой канал, где я делюсь красотами этого многообразного мира, рассказываю о правильном питании, голодании и где каждую неделю вас ждут новые, самые вкусные практики для здоровья. Смотрите также: ▶ Кундалини йога для начинающих | УРОК 1 кундалини йога https://www.youtube.com/watch?v=K3oXVH3Ndms ▶ Кундалини Йога. Комплекс "сурья крийя" https://www.youtube.com/watch?v=0rj48YyJeCo _ Следите за моими постами в соц. сетях Instagram ▶ https://www.instagram.com/prosha_sunshine Вконтакте ▶ https://vk.com/alprohorova #кундалини #мантра #Прохорова #йога #осознанность