Como fazer Granola - How to make granola | Made by Choices HD

-----------------For english recipe please scroll down ------------------- Fazer a nossa própria Granola em casa é simples. É uma receita muito versátil, esta versão contém glúten pois tem flocos integrais de cevada e centeio, mas pode fazer uma versão sem glúten só com aveia ou flocos de arroz. Para esta receita precisa: - Ingredientes secos usados: 100 grs flocos aveia integrais 100 grs de flocos de cevada integrais 100 grs de flocos de centeio integrais 50 grs de nozes 50 grs de amêndoa 20 grs coco ralado 2 C. sopa sementes de chia 25 grs sementes de girassol 1 C. sobremesa de canela 1 pitada de sal marinho - Ingredientes líquidos: 60 grs de geleia de arroz 1 C. sopa de óleo de coco - Pré aqueça o forno a 180ºC - Junte todos os ingredientes secos num recipiente de vidro e reserve - Num tacho aqueça em lume baixo a geleia de arroz e o óleo de coco para incorporar. - Junte a mistura liquida com os ingredientes secos e misture bem para envolver todos os ingredientes - coloque a mistura num tabuleiro de ir ao forno e espalhe bem para a mistura não ficar sobreposta - Leve ao forno por 30 minutos e vá mexendo a cada 10 minutos para não queimar. - Passados os 30 minutos retire do forno (a granola deve estar dourada e crocante), deixe arrefecer completamente - Quando estiver fria, armazene a granola num frasco de preferência de vidro com fecho hermético. ------------------------------------------------------------------------------------------------ Homemade Granola is so simple to make and a much healthier option. This recipe has gluten, but you can make your own version without it. Just use gluten free oats or rice flakes. For this recipe you will need: -Dry ingredients: 1 cup of rolled oats 1 cup of rye flakes 1 cup of barley flakes ½ cup of walnuts ½ cup of almonds 1/3 cup of shredded coconut 2 Tsp of chia seeds ¼ cup of sunflower seeds 1 Tsp of cinnamon 1 pinch of sea salt -Wet ingredients: ¼ cup of rice syrup 1 Tsp of coconut oil - Pre heat your oven to 180ºc - Combine all dry ingredients in a bowl and reserve - In a pan heat the rice syrup and coconut oil on low heat to combine - Mixture wet ingredients with dry ingredients. Stir until everything is well mixed - Spread the granola in a baking sheet and bake for about 30 minutes. Stir every 10 minutes. - After that time remove granola from oven and let cool completely - Store in an airtight container ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Music – Youtube audio library (sophomore makeout) Website – www.madebychoicesblog.com Obrigada por assistir, subscreva para mais vídeos Thanks for watching, subscribe for more videos