Как правильно готовить еду, когда хочешь похудеть? HD

Узнай 10 мифов о похудении, которые делают тебя толстым! - http://vmolodov.ru/pohudenie/?=youtube Когда человек работает на рельеф, то основная «тренировка» у него должна проходить на кухне. В своем видео уроке я расскажу как правильно готовить пищу, в каких количествах брать продукты. Подписывайся на мой канал, чтобы первым увидеть новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=sportinstructor1 Порекомендуй друзьям это видео: http://www.youtube.com/watch?v=LjXF4Vm0J3s Добавляйся в группу VK: http://vk.com/ibody