Онлайн-тренировка ДОБРОЕ УТРО с Ксенией Шульга / 16 сентября 2022 / X-Fit HD

ДОБРОЕ УТРО Утренние тренировки помогают проснуться и зарядиться энергией на весь день. Комплексы упражнений направлены на улучшение мобильности суставов, развитие координации движений и баланс, а также на гибкость каждого участка и сегмента тела. Во время занятий прорабатывается сердечная и дыхательная системы, что способствует общему укреплению организма: если тренироваться регулярно, то с каждым днем упражнения станут даваться все проще, а настроение будет позитивным. Социальные сети X-Fit в России: ВКонтакте: https://vk.com/xfitofficial Telegram: https://t.me/xfitofficialclubs Сайт: https://xfit.ru